Hoe 'n digitale breek jou kan help om weer behoorlik af te skakel ... 8

Ek wou 'n digitale blaaskans oor Paasfees neem. Sit net jou selfoon neer en skakel oor na vanlyn af. Geen blog, geen sosiale media, geen nuustoepassings en geen WhatsApp nie. In plaas daarvan net die gesin en rustige staptogte in die Weserboland. Op die ou end het die pouse baie goed gewerk – nadat ek op Goeie Vrydag my selfoon onwillekeurig in die hoteltoilet gegooi het.

Wat met hierdie absolute nonsens begin het, het op die ou end 'n ware gelukskoot geword. Die gedwonge onthouding van selfone het my die een wonderlike oomblik na die ander gegee. En die besef dat ek van nou af net my selfoon baie meer gereeld moet afskakel.

Nou sal ek jou vertel hoekom jy beslis 'n digitale pouse moet probeer:

Jy neem die "hier en nou " weer korrek waar

Ongeag of jy by 'n konsert is, in 'n straatkafee sit of teen 'n berg gestap het, sonder jou selfoon sal jy jou omgewing weer reg waarneem en sonder afleidings. Daar is soveel skoonhede in hierdie wêreld om ontdek te word. En hulle kan nie op die skerm van 'n slimfoon gevind word nie.

Jy leef in die oomblik – net vir jouself

Al wou ons vandag elke klein ervaring met ander deel, moet sommige oomblikke net vir jouself in jou hart gehou word. Geen foto wat in hierdie wêreld gedeel word, laat reg geskied aan die gevoel dat jy alles self ervaar nie. Die verre uitsig vanaf 'n kruin lyk byvoorbeeld pragtig op 'n foto, maar dit is eers regtig asemrowend as jy self die kruin geklim het.

Jy begin weer behoorlik kommunikeer

Sonder die slimfoon begin jy weer om meer met mense rondom jou te kommunikeer. As net een persoon doelbewus begin om nie sy of haar selfoon te gebruik nie, sal interessante gesprekke vinnig binne 'n groep ontwikkel. Dit help weer om ander aan te moedig om hul selfone weg te sit.

Jy het meer tyd

Ons is maar te bly om vasgevang te word in die web van inligting. Jy wil net vinnig jou e-posse nagaan en 30 minute later is jy steeds op jou foon. Jy weet dit verseker. As jy eerder doelbewus nie jou selfoon gebruik nie, sal jy heelwat tyd wen. Dit is 'n belangrike punt, veral vir diegene wat nie in die oggend opstaan ​​nie en wat laat opstaan. Moet net nie soggens eers jou selfoon optel nie en die dag begin baie meer ontspanne en stresvry.

Jy voel vryer

Om bloot vir 'n paar dae nie die selfoon te gebruik nie, voel ongelooflik bevrydend. Jy wys jouself dat jy nie afhanklik is van die digitale wêreld nie en jy kan weer diep asemhaal. Jy merk op dat die regte wêreld aanhou draai wanneer jy die digitale wêreld wegsteek. Geen e-pos in die wêreld en geen Facebook-status is so belangrik soos sosiale kontakte en ervarings in die werklike lewe nie.

Vir my persoonlik was die digitale breek beslis meer as die moeite werd en ek het nog nie een keer die mobiele wêreld gemis nie. As 'n blogger vir wie noue kontak met sy volgelinge en die gemeenskap belangrik is, sou ek nie verwag het dat dit so sou wees nie. So ek is des te meer bly dat dit so goed gewerk het.

Neem jy self bewustelik digitale time-outs?? Indien wel, wat maak jou opgewonde daaroor? Indien nie, wat keer jou?

P.S. Terloops, my selfoon het die val in die toilet oorleef en werk verbasend genoeg asof niks ooit gebeur het nie. Die noodlot loop soms vreemde maniere en het glo ook baie humor.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here