Diegene wat die lewe vereenvoudig, kan makliker gelukkig wees.

Van Sigrid Schulze

"Minder is meer", daar is waarheid in hierdie formule. Diegene wat meer lewe kry eenvoudig innerlike vrede en tyd en kan dus makliker gelukkig wees. Om die lewe uit te ruim - van ontstellende gedagtes, struikelgevare in die woonstel, oorbodige afsprake - het 'n bevrydende effek. Diegene wat 'n duidelike pad het, gly makliker deur die lewe.

Die uitvee van gedagtes

Onnodige perfeksionisme

Niks hoef perfek te wees nie. Dit is genoeg om 'n goeie werker, 'n goeie ma, 'n goeie pa te wees en 'n huis te hê waar almal gemaklik voel. Om 'n perfekte lewe te lei is in elk geval nie moontlik nie. Perfekte resultate, of dit nou by die werk, in die huishouding of in die onderwys is, kan beswaarlik behaal word. Wat perfek is, is staties en dus sonder lewe. Kinders, aan die ander kant, is lewendig en benodig spontane aandag, hulp, vertroosting en ondersteuning. Ander dinge bly net waar hulle is. "'n Gelukkige gesinslewe ontstaan ​​nie uit rigiede wysheid nie, maar uit onkonvensionele oplossings en die moed tot chaos", verduidelik Julia Heimann en Thomas Lindemann in hul gids "Alle ouers kan leer slaap" (Atlantik Verlag).

Leeswenk!

  • Maak eenvoudig netjies met kinders

Oorbodige vergelykings

Die beste manier om jouself ellendig te maak, is deur vergelyking. Hoe dikwels het ander gesinne skynbaar slimmer kinders, meer verloofde vaders, meer ontspanne moeders, interessanter werk of meer geld. Maar aan die buitekant lyk sommige dinge baie helderder as wat hulle is. "Vergelyking is die einde van geluk en die begin van ontevredenheid", het die Deense filosoof Sören Aabye Kierkegaard (1813-1855) reeds geweet.

Vreeslose bekommernisse oor die toekoms

Enigeen wat voortdurend bekommerd is oor die toekoms, kan nie die hede geniet nie en kan nie gelukkig wees nie. Soveel bekommernisse is in elk geval vreesloos. Enigiemand wat al ooit bekommerd was dat hul kind nie sal leer om sonder doeke te leef, om hulself aan te trek of om "dankie" te sê nie, weet dat kinders teen hul eie tempo ontwikkel. “Daar is net een oomblik waarin jy werklik ten volle kan lewe – en dit is altyd die huidige oomblik,” verduidelik Thich Nhat Hanh, Boeddhistiese monnik, skrywer en digter. “Die enigste manier waarop ons 'n gelukkige toekoms kan verseker, is om die hede goed te versorg.»

Vereenvoudig ontspanningsaktiwiteite

Speelgoed, dieretuine en pretparke: Om kinders te hê kan duur wees. En hulle kan die alledaagse lewe belemmer. Te veel speelgoed kan maklik tot ’n oorvol kwekery lei en kreatiewe spel belemmer. Te veel afsprake verstop die afspraakkalender en maak die moontlikheid om spontaan vriende te ontmoet amper onmoontlik. Maar kinders het nie veel nodig om gelukkig te wees nie. Hulle het bowenal ouers nodig wat tyd vir hulle het en in die natuur speel.

Mok die huishouding uit

Wat is onprakties? Wat is oorbodig? ’n Kritiese stap deur die woonstel is die moeite werd. weg daarmee! Ander goed kan hul weg in die kelder vind: byvoorbeeld die potgrond, die Kersversierings, die gereedskapkis. Hoe minder daar in die woonstel is, hoe minder struikelgevare en gestremdhede is daar. Vryheid maak dit makliker en help om gelukkig te wees.

Los take agter

Enersyds, om die huis of woonstel net aan te pak wanneer dit regtig nodig is, aan die ander kant is die skep van gemoedsrus 'n moeilike balanseertoertjie. Almal wil tog goed voel! Nietemin kan baie vereistes afgeskaal word. Sommige van die gewone aktiwiteite kan onnodig wees. As jy beddegoed, handdoeke en slaapklere direk in die kas sit, kan jy die hoeveelheid hangers wat jy nodig het verminder, bv.

Minder kook

Kook vir net een maaltyd is vermorsde tyd. Enigiemand wat dadelik drie of vier porsies maak, hoef net een keer inkopies te doen, al die hulpmiddels - soos borde, messe, potte - uit te haal, die skottelgoedwasser te kap, te was en leeg te maak. Enigiets wat nie dadelik geëet word nie, kan gevries word.

Verminder rommel

Nie elke ding hoef akkuraat op 'n spesifieke plek geplaas te word nie. Dis te veel moeite. Maar 'n rowwe bestelling spaar tyd, wat met vervelige soektog gemors word. Die skoonmaakformule is eenvoudig: dit is die beste om 'n item te hou waar dit nodig is. Handdoeke en waslappe hoort in die badkamer, servette, muesli, konfyt en heuning op 'n rak langs die etenstafel, die beddegoed reg langs die beddens, die strykplank oopgevou langs die wasmasjien.

Dieselfde geld vir die kombuis. Gereedskap soos bakke, siwwe, kombuismesse en snymesse moet binne maklike bereik van die werkblad wees. Potte en panne is goed langs, onder of bokant die stoof geplaas. Die spatel, houtlepel, skeplepel en klitser moet vanaf die stoof toeganklik wees. ’n Paal wat aan die muur vasgemaak is wat van die stoof tot by die wasbak strek, kan baie nuttig wees. Baie kombuistoestelle wat gereeld gebruik word, kan hier met klein hakies gehang word. As jy dan ’n rak vir klein goedjies soos speserye, glase en eierklokke bo die stoof heg, het jy reeds baie onnodige reise gespaar.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here