Fietstoer saam met die gesin: korrekte beplanning gee almal 'n hupstoot

Deur Sigrid Schulze en Chantal Hebeisen

Draai die pedale. Die wiele rol. Suurstof gaan na die longe. Bome, wei en lande vlieg stadig verby. In die ouers se gedagtes lyk die fietstoer na pure plesier. Maar dikwels is die werklikheid op 'n gesinsuitstappie anders. Of die seun nou dors is of toilet toe moet gaan wanneer jy wil wegry, of die dogtertjie bly kerm dat sy nie meer moet trap nie en warm is: stink kinders kan vinnig die lekker uitstappie met die familie. Maar die toer per fiets of selfs 'n fietsvakansie kan 'n wonderlike ervaring wees, mits dit noukeurig beplan word.

'n Goeie fiets is deel van 'n gelukkige siklus

Die meeste kinderfietse is heeltemal te swaar. Met 'n gewig van twaalf tot 14 kilogram is hulle dikwels meer as die helfte van die gewig van die kind op die weegskaal. Dus het 'n kind baie krag nodig om te beweeg en fiets te ry. Ouers wat beplan om elke nou en dan 'n paar kilometer saam met hul kind af te lê, moet hulle trakteer op 'n ratskakeling met ten minste drie ratte. "'n Draaigreep met 'n rataanwyser is die maklikste om te gebruik," sê Peter Beckmann, ADFC-fietsadviseur, Baden-Württemberg-streekvereniging.

Leeswenk!

  • Die mooiste fietstoere in en om Zürich

Vir die kinders om veilig op twee wiele te wees, is die remme veral belangrik. 'n Goeie fiets vir klein kinders moet 'n terugtraprem hê. Want hulle het nog nie genoeg krag in hul klein kinderhandjies om in gevaarlike situasies vol remme aan te slaan nie. Boonop moet jy – selfs met ouer kinders – seker maak dat die kinders die remhendel met hul vingers kan bereik. Die Velofix-fietshandelaar in Zürich beveel aan om 'n fiets te koop met verstelbare handremme en nie permanent aan die handvatsels gesweis nie. Die raamgrootte is ook deurslaggewend vir die keuse van die regte kinderfiets. Anders as die meeste klere, wat maklik een maat groter gekoop kan word, moet die raamhoogte van die fiets pas. Boonop moet die afstand tussen die onderbeugel en die grond nie te hoog wees nie, want anders sal die ouers die saal te laag moet neersit en die kind sal voortdurend met knieë gebuig moet ry. Gevolglik raak dit te vinnig moeg en verloor die plesier van fietsry. Die Duitse bergfietstydskrif "Bike" verskaf ook verdere waardevolle wenke oor die onderwerp van kinderfietse.

'n Roete met aantreklike bestemmings

'n Ou volksgesegde lui dat die pad die doel is. Dit beteken: Terwyl die ouers die landskap met sy welige groen weivelde en woude geniet, stel die nageslag dalk nie so daarin belang tydens die toer nie. Dit help om die afwagting te prikkel met 'n aantreklike uitstappiebestemming, want dit inspireer soms moeë kinders se bene meer as 'n aanduiding van die roete of tyd tot die volgende pouse. Die vooruitsig van 'n roomys in hul gunsteling restaurant in die buurdorpie, die wildtuin of die meer, waar jy 'n waterfiets kan huur, hou kinders goed op koers. As die beplande roete lank is, sal die hele gesin ook voordeel trek uit kort tussenbestemmings. Eers tot by die speelgrond - daar kan jy drink en rondhardloop. Dan kan jy jou voete by die rivier afkoel. ’n Paar kilometer verder is ’n piekniek op die rand van die woud verfrissend. Dit is ook waar die ketel, graaf en bal uitgepak word. Dan is dit terug huis toe, waar 'n lekker roomys op die hele gesin wag nadat die toer voltooi is.

Die kombinasie van die fietstoer met 'n skattejag vir gesinne kan 'n besondere trekpleister wees. Geocaching maak dit moontlik. Meer as 16 '000 kas is versteek in Switserland, wat gevind kan word met behulp van koördinate en kaarte van die internet.

Laat genoeg tyd toe vir fietsry

Volwassenes kan maklik 20 kilometer in 'n uur aflê. Maar nie kinders nie. Hulle ry oor die algemeen stadiger. Boonop wil hulle tussenin pouses neem en verkies om hul fiets op effense hellings te stoot eerder as om dit te draai. As jy nie onder tydsdruk wil wees nie, moet jy dus vooraf genoeg buffer vir die toer beplan.

Minder is meer! Dit geld veral vir gesinsuitstappies per fiets. As die kinders misluk, daal die bui onvermydelik. Dit maak dus sin om mooi te dink oor watter roete selfs die swakste lid van die gesin goed kan reis. Daar is geen duimreëls na gelang van ouderdom nie. Sommige kinders ontwikkel op ’n vroeë ouderdom in uithouvermoë-atlete – hulle lê reeds merkwaardige afstande met ’n driewiel af. Ander is meer speels. Jy raak maklik verveeld wanneer jy fietsry en vind dit uitputtend om te trap. Sulke kinders ry goed op sleepwafietse, ook bekend as "sleepwafietse". Hulle kan op die ouer se fiets gemonteer word. Wenke en wetlike aspekte oor die vervoer van kinders in 'n fietssleepwa of op sogenaamde FollowMe-fietse kan gevind word in die brosjure van die Adviessentrum vir Ongelukvoorkoming (bfu).

Dit is prakties om naby 'n treinverbinding in die vallei te bly. Ons sal ry solank almal pret het. As iemand sterf, is dit nie ver na die volgende treinstasie nie. Die roete kan verander word en die reis kan teruggaan. Verdere inligting oor die saamneem van fietse op openbare vervoer kan hier gevind word: www.pro-velo.hfst.

Dit kom saam met die fietsreis

  • Fietshelm: Dit maak nie saak of kinders in die fietssitplek, in die fietssleepwa of op die saal sit nie: Wanneer jy fietsry, moet 'n helm altyd teen gevaarlike kopbeserings beskerm! Die Swiss Accident Insurance Suva verskaf instruksies oor hoe om 'n helm korrek te pas op sy webwerf. Jy kan hier meer inligting kry en waarna jy moet oplet wanneer jy 'n velo-helm vir kinders koop.
  • Sonbril: Met 'n sonbril op hoef niemand hul oë te knip om hulself teen helder lig te beskerm nie. Daarom bly die pad goed in sig! Boonop hou sonbrille klein insekte weg van jou oë.
  • Sonroom: Omdat jy soveel as moontlik aan die son blootgestel word op 'n fietsrit, het jou vel beskerming nodig. Sit 'n bietjie lotion op jouself en jou kinders lank voor jou vertrek. Omdat jy dalk sweet terwyl jy fietsry, beveel die Kankerliga aan om room op die blootgestelde dele van die liggaam met gereelde tussenposes aan te smeer om beskerming te behou.
  • Noodhulpkissie: van die fiets afgeval? Diegene wat nou die pleister, ontsmettingsmiddel en verband uit hul sak kan trek, het goeie voorsiening gemaak!
  • Drankies / versnaperinge: Moenie vergeet om genoeg drankies (verkieslik water of onversoete tee) in te pak vir die klein pouses op pad nie. Vir diegene wat honger is wanneer jy uit en rond is, vrugte, droëvrugte of neute is baie goeie bronne van energie vir tussen-maaltye.
  • Reënklere: Hoe lekker was die weer toe ons vertrek het! Maar intussen broei donker wolke. Met reënklere in jou bagasie sal die terugrit nie ’n probleem op die hele roete wees nie.
  • Herstelstel: die kind kla oor 'n saal wat te diep is? ’n Pedaal is op pad verlore? Die band blaas af? Gelukkig kan klein herstelwerk vinnig gedoen word met behulp van pleisters en gereedskap.
  • Bagasiesakke: "Dit is die beste om jou sewe goed in waterdigte fietssakke te bêre," beveel Pro-Velo Switzerland aan. “Beveilig jou bagasie goed en maak seker dat niks in die speke kan kom nie.“Jy kan ook 'n kaart in hierdie sakke hou.
  • Laaste maar nie die minste nie, 'n veiligheidskontrole op die fiets: Kontroleer altyd jou eie en kinders se fietse voor jy vertrek om te sien of alles nog werk. Trek steeds die remme behoorlik? Het die bande genoeg lug in?? Is alle veiligheidsreflektors nog ongeskonde?? Die fietse het ligte voor en agter? Want selfs ’n kort stukkie van die roete kan lewensgevaarlik wees as daar nie lig op die fiets is nie.

Veiligheidskontrole op die fiets: Jy kan hierdie kaart gebruik om te kyk of jou fiets nog ten volle funksioneel is en aan die wetlike vereistes voldoen. (Beeld: zVg / Pro Velo Schweiz)

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here