Somer vir die verhemelte: maak jou eie fyn suurlemoen klapper bliss balletjies

Deur Moana Werschler

Pasop, hierdie blissballetjies is verslawend! Danksy uitgedroogde klapper en lemmetjiesap bring hulle 'n tikkie somer na die tong en verlei met natuurlike soetheid. Daarom is die Bliss Balls ideaal as 'n fyn peuselhappie of gesonde peuselhappie tussenin.

Net die ding vir Raffaleo-liefhebbers

Ek wou eintlik Raffaello-agtige energieballetjies maak, maar toe was ek lus om lemmetjie en suurlemoen te eet en moes dit net probeer. Diegene wat van Raffaello hou, hou ook van hierdie Bliss Balls - want hulle kry daardie sekere iets danksy die vars sitrus smaak. Ek is op die oomblik mal oor hierdie saligheidballetjies! Omdat hulle nuwe energie verskaf, wat ook baie belangrik is vir borsvoedende moeders. En die lekker ding om dit self te doen is soos altyd: Ek of my seun kan self die bestanddele kies. Terloops, die balletjies is besonder fyn wanneer hulle pas uit die yskas verkoel is - en die beste plaasvervanger vir sjokolade ens.

Suurlemoen Klapper Bliss Balle - Resep

Jy het hierdie bestanddele nodig

  • 3 eetlepels kasjoeneute
  • 5 eetlepels gedroogde klapper
  • 1 eetl klapperolie
  • 5 eetlepels hawermout
  • 5 eetlepels suurlemoensap of lemmetjiesap
  • 2-3 eetlepels xylitol of erithritol
  • 1/2 teelepel vanieljepasta
  • Skil van 'n suurlemoen of lemmetjie

voorbereiding

1 As jy nie ’n kragtige menger het nie, kan jy die kasjoeneute sowat 30 minute in warm water week voordat jy dit voorberei.

Kap 2 kasjoeneute grof, sit al die bestanddele en die helfte van die uitgedroogde klapper in 'n lang beker en puree goed.

3 Vorm die deeg in balletjies en rol die balletjies in 'n skinkbord met uitgedroogde klapper. Bêre dan in die yskas.

Oor juffrou Broccoli

Moana van Miss Broccoli is 'n foodie en hou van groente, lekker kos en die klein mooi dingetjies in die lewe. Sy werk al etlike jare in die groentebedryf en is dus aan die bron van hierdie opwindende kos, wat ook die hoofrol in haar resepte speel. Sy is ook 'n voedingsafrigter en geniet dit daarom om gesonde, seisoenale, vegetariese of veganistiese resepte vir die hele gesin te ontwikkel. Jou resepte word altyd baie vinnig voorberei. Dit is dus ideaal vir alle mammas met min tyd wat daarvan hou om gesond te kook. Daar is ook wenke vir die herwinning van oorskiet, asook wenke vir volhoubare lewe en wenke vir diegene wat weier om groente te eet.

Meer oor juffrou Broccoli en ander artikels van Moana Werschler.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here