Is jy gereed vir 'n kind? Hoe om 'n goeie begin as 'n gesin as 'n paartjie te kry

Van Natascha Mahle

Jy is seker jy wil 'n baba hê. Of dalk het jy reeds die positiewe swangerskapstoets in die hand? Hoe dit ook al sy: So mooi en opwindend soos die besluit om met 'n gesin te begin is, kan dit jou ook regtig onseker laat voel. Want om kinders te wil hê bring baie vrae mee: Kan ons dit selfs bekostig?? Wie sorg vir die kinders? Wie bly by die huis en wie werk hoe gereeld? Hoe wil ons opvoed? En: Is ons selfs opgewasse vir die uitdaging om 'n kind groot te maak??

Goeie voorbereiding neem stres en angs weg

Eerstens: Niemand sal vir jou 'n antwoord gee op die vraag of jy gereed is vir 'n kind nie. Want daar is eenvoudig geen universele antwoord wat op alle situasies in die lewe van toepassing is en by elke paartjie pas nie. Maar een ding is seker: alles sal anders wees met 'n kind. ’n Baba is ’n nuwe stadium in die lewe en ma’s en pa’s het ’n groot taak om oor die volgende paar jaar die hoof te bied. Die nuwe familielid het nie net ondersteuning en aanmoediging nodig nie, maar ook baie aandag, tyd, liefde en omgee. Vir die ouers beteken hierdie verandering en die nuwe situasie in die lewe gewoonlik groot stres en baie aanpassings.

’n Kind kan nie vir homself sorg nie, daarom is hy heeltemal afhanklik van sy ma. Veral in die eerste agt lewensjare het kinders konstante sorg nodig. Hulle kan skaars vir 'n rukkie alleen gelaat word net omdat hulle lus is vir 'n aperitief saam met hul vriendin of 'n romantiese aand by die bioskoop. Kinders is natuurlik 'n aanwins, maar as 'n paartjie moet julle bewus wees van wat julle prysgee wanneer julle 'n nuwe lid by die gesin verwelkom.

As jy gereed is om daardie opoffering te maak, sal jy ook as 'n gesin kan begin. Goeie voorbereiding kan jou vrees wegneem en vir jou as ouer van groot ondersteuning wees. As jy jou baba voor die geboorte voorberei en jouself ’n paar belangrike vrae vra, kan jy jouself daarna baie stres bespaar.

Waarna om te kyk wanneer 'n baba beplan word

Jy is seker: jy wil jou lewe omkeer - jy wil 'n baba hê. dan. maak 'n lys. Lyste sal jou help om op die beste moontlike manier vir die baba voor te berei sonder om belangrike punte te vergeet wanneer jy vir swangerskap voorberei. Dit klink aanvanklik nie baie opwindend nie, maar dit is die enigste manier om die stres wat tydens swangerskap of na die geboorte kan voorkom te verminder. Tien wenke om kinders te hê wat die lewe vir jou as ma of pa makliker sal maak en waarmee jy gewaarborg is om niks te vergeet nie.

1 gesondheid en liggaam

As 'n vrou moet jy spesiale sorg vir jouself voor en tydens swangerskap: dit sluit nie net 'n besoek aan die tandarts in nie. 'n Besoek aan die ginekoloog en huisdokter word ook aanbeveel, want sekere inentings moes reeds voor die swangerskap plaasgevind het. As jy medikasie neem, moet jy dit ook met jou dokter bespreek voordat jy swanger raak. In sekere gevalle geld dit ook vir mans: Sowel mans as vroue moet byvoorbeeld daarvan weerhou om retinoïensuur in akneebehandelings te neem as hulle kinders wil hê.

2 voeding

Nuwe lewe groei in jou liggaam: die baba is heeltemal afhanklik van jou dieet en leefstyl tydens swangerskap. Eet gesond en let op wat jy eet. Jou liggaam en baba sal jou bedank. Dit sluit ook die prysgee van alkohol en sigarette in. As jy bewustelik probeer om swanger te raak, is dit die beste om alkohol en sigarette op te gee voordat die swangerskapstoets eintlik positief is.

Benewens gesonde eetgewoontes, is die inname van foliensuur ook uiters belangrik – ideaal wanneer jy vir swangerskap voorberei. Foliensuur verminder onder meer die risiko van spina bifida by pasgeborenes. Laat jou ginekoloog 'n geskikte aanvulling vir jou voorskryf.

Leeswenk!

  • Ondersoeke tydens swangerskap is nie 'n moet nie

3 alledaagse lewe

Werk, stokperdjies, take en pligte: Hoe wil jy die alledaagse lewe (her)vorm wanneer die kind daar is? Wie neem watter take en verantwoordelikhede op? Neem 'n besluit saam as 'n paartjie en dink mooi oor hoe julle jul lewe saam as 'n drie wil vorm.

4 kindersorg

As beide van hulle besluit om ten volle terug te keer werk toe, moet óf 'n dagsorgsentrum, die grootouers of 'n kinderoppasser gevind word, want die kind benodig sorg 24 uur per dag. Julle moet albei agter die besluit staan ​​en dit saam neem. As die besluit vir jou voor die hand liggend is, dink twee keer, weeg alle opsies en begin vroeg kyk.

5 finansies

'n Kind kos: Jy benodig nie net babatoerusting, meer geld vir kos nie, maar moet ook uitgawes beplan vir gesondheidsversekering, doktersbesoeke, kindersorg en meer. Boonop kan die ma of pa die werklading verminder sodat jy in die toekoms minder geld beskikbaar sal hê. Dit is die beste om 'n begroting op te stel. Dit gee jou 'n oorsig van wat die lewe ná swangerskap sal kos.

6 werkgewers

Jy het die eerste paar weke van swangerskap oorleef? Laat weet jou werkgewer dat jy swanger is. Bespreek al die nodige dinge voordat jy met kraamverlof gaan. Maak die kraamtoelaag duidelik en kom tot 'n ooreenkoms met jou maat oor hoe dinge na kraamverlof moet voortgaan. Jy is geregtig op 80 persent van jou lone gedurende die 14 weke, maar daar is (nog) geen vaderskapverlof vir mans in Switserland nie.

7 Regte as 'n swanger werker

Vroue het spesiale statutêre kraambeskerming tydens swangerskap en na bevalling. Jy hoef dus nie bang te wees in hierdie verband nie. Die werkgewer mag byvoorbeeld nie 'n oop diensverhouding tydens swangerskap of in die 16 weke na die geboorte beëindig nie. Daarbenewens word swanger vroue beskerm teen besonder gevaarlike of moeisame werk. 'n Swanger vrou mag agt weke voor die geboorte nie meer tussen 20:00 en 06:00 werk nie.

8 Algemene ouerskapstyl

Goeie polisieman, slegte polisieman kan werk, maar net as jy en jou maat saamstem oor die ouerskapstyl. Die kind moet weet dat beide ouers saamstaan. Elkeen moet die rol vir homself definieer en dit met sy maat bespreek, want 'n gesin kan net met 'n gemene deler funksioneer.

9 baba toerusting

Die baba is natuurlik nog klein, maar die woonstel gaan binnekort propvol baie babatoerusting wees. Die nageslag het hul eie bed nodig, miskien 'n hoë stoel, 'n aantrektafel, 'n speelmat. Die kind kan eers in die ouers se slaapkamer slaap, maar een of ander tyd kom daar 'n tyd dat hulle hul eie kamer nodig het. Indien die woonstel slegs uit 'n kombuis, hoofslaapkamer en sitkamer bestaan, kan dit oorweeg word om na 'n groter woonstel te trek. Jy moet ook oor die toerusting dink. As jy wag tot die einde, plaas jy jouself onder onnodige druk en moet jy waarskynlik meer geld spandeer, aangesien daar nie tyd is om pryse te vergelyk nie. Sommige baba-items hoef nie apart gekoop te word nie. Vriende en familie sal seker graag iets leen.

10 reise

Jy het 'n vakansie beplan en is nou swanger? geen probleem. Reis tydens swangerskap is sonder enige probleme moontlik. Swangerskap is immers nie 'n siekte wat nege maande in die bed verg nie. Dit is die beste om 'n motor te kry wat geskik is vir die lewe as 'n gesin. Ekstreme reis- en vakansieplekke word oor die algemeen nie aanbeveel nie. Jy moet ook beplan om vanaf die 28ste per lug te reis. Vermy week van swangerskap.

Skakel en boeke wenke

  • Die groot boek oor swangerskap: omvattende raad vir elke week van Franz Kainer en Annette Nolden
  • Die Mamma Boek: Swangerskap, Geboorte en die Tien Maande daarna deur Katja Kessler
  • By www.seco.admin.ch jy sal die brosjure "Kraambeskerming van Werknemers" vind

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here