Nuwe jaar, nuwe uitdagings - Die Mini.Ek. Misbruikuitdaging in Januarie 2021 4

Kersfees is verby, Oujaarsaand is verby en 'n heeltemal nuwe jaar lê voor ons. 'n Jaar vol moontlikhede en geleenthede. Maar bowenal ’n jaar waarin ons ons kan bevry van ou groef en slegte gewoontes. Neem verantwoordelikheid vir onsself en ons omgewing, leef volhoubaar, verminder verbruik, vermy afval.

My veldtog "Jou minimalistiese jaar" is al lank opgehou, maar ek kry steeds voortdurend navrae of ek weer so iets kan doen. Wel, ek sou sê "Uitdaging aanvaar" en dit is hoekom ek met iets vir 2021 vorendag gekom het.

Maandelikse uitdagings op mini.Ek.

Uitdaging is hier die sleutelwoord, want ek sal jou elke maand op 'n opwindende uitdaging hier op die blog neem. Aan die begin nou in Januarie, as 't ware om in te groef, wil ek myself toewy aan een ding saam met julle wat ek dink elkeen van ons het: 'n Spens vol kruideniersware wat min gebruik word.

Veral nou ná Kersfees en die vakansie loop baie spens oor. En dit is presies waar my verbruiksuitdaging inkom. Getrou aan die leuse "gebruik op in plaas van nuut te koop", wil ek graag Januarie saam met jou gebruik om kosvoorrade op te gebruik. Die doel: om spasie in die spens te koop en so min as moontlik by die supermark.

Ek het hierdie uitdaging verlede jaar alleen gedoen en was baie opgewonde. Nie net laat jy outomaties ballas los nie, jy skep ook ruimte vir nuwe dinge. En jy leer ook heeltemal nuwe resepte en geregte ken. Minimalisme ontmoet volhoubaarheid hier en kombineer die beste en die lekkerste van albei wêrelde.

Jy wil deelneem? Kom ons gaan:

Stap 1: Maak jou voorrade skoon en skryf alles neer wat jy in die huis het. Dit geld vir jou spens sowel as jou yskas en vrieskas

Stap 2: Raak kreatief en dinkskrum. Wat kan jy kook of bak van jou voorrade? Skryf net wild. Jy sal verbaas wees hoeveel bymekaar kom.

Stap 3: Maak 'n lys van die geregte wat jy van jou voorrade beplan om te kook. Maak 'n weeklikse plan hiervan. Ideaal gesproke kook jy ten minste 4 keer per week net uit jou voorrade (+ enige vars gekoopte vrugte en groente). Jy kan ook my gratis teen-voedselafvalbeplanner vir jou lys gebruik. Jy kan dit gratis hier aflaai: KLIK.

Stap 4: Kyk hoe jou voorraad wegsmelt, vertel ander daarvan en geniet jouself.

Gemeenskapsuitdaging op Instagram

Ek sal self gereeld die resultate van my verbruiksuitdaging in die stories op my Instagram-kanaal plaas @minimum.lewe verdeel. En ek nooi jou hartlik uit om jou vordering ook op Instagram te deel. Gebruik eenvoudig die hashtag hiervoor #minimale verbruikuitdaging.

Boonop sal daar ’n ondersteuningsgroep op Instagram wees waarin alle deelnemers idees kan uitruil. Jy weet byvoorbeeld nie wat anders jy met 'n sekere kos kan kook nie? Kom na die Ondersteuningsgroep en vra net. Om in die groep aanvaar te word, skryf net vir my een Direkte boodskap op Instagram en ek sal jou by die groep voeg.

Nuus, voorstelle en resepte in die nuusbrief

Ook in myne Nuusbrief die verbruiksuitdaging sal in Januarie 'n groot onderwerp wees. Jy kan inligting oor voedselberging, resepte vir voedselverwerking en nog baie meer verwag. As jy nog nie vir die nuusbrief ingeteken het nie, kan jy dit hier doen:

Word verwerk

..

Voltooi! Jy is aangemeld! Oeps! 'n Fout het voorgekom en jou intekeningbespreking kon nie verwerk word nie. Herlaai asseblief die bladsy en probeer weer.

Daar is 'n wenner?

Daar sal geen wenner van die Abuse Challenge wees nie, want elke deelnemer sal 'n wenner op hul eie wees. Gebruik dus soveel of so min as wat jy reg voel. Maar hou altyd in gedagte dat dit ongelooflik bevrydend is om te laat gaan. Selfs met kos in die spens.

En nou: pret met die uitdaging! Ek is bly daarvoor!

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here