Maak die alledaagse lewe positief met die "Ek wil nie" metode 1

Ons alledaagse lewe gaan altyd oor wat ons wil hê. Geld, vrye tyd, besittings, rus, erkenning

..

En as ons nie kry wat ons wil hê nie, is ons nogal vies. Wat ons nie sien nie, is dat dit eintlik nogal dom is om heeltyd iets te wil hê. Ons maak ons ​​byna altyd afhanklik van eksterne omstandighede. En as dit nie uitgewerk het nie, kyk ons ​​dan na ander om te blameer.

Die tafels word omgedraai

So hoekom draai ons nie die tafel om en probeer uitvind wat ons nie wil hê nie?? Ek is byvoorbeeld bang om 'n motor te bestuur (ja, jy kan dit doen met 'n bestuursinstrukteur as 'n man). Om my oor en oor te vertel dat ek eintlik wil ry, het niks gedoen in die afgelope agt jaar nie. Die verskoning “Ek is bang daarvoor” was altyd sterker. Maar as jy net die oogpunt omdraai, verander die hele ding dadelik. As ek vir myself sê "Ek wil nie meer bang wees om te bestuur nie", dan kan ek aan absoluut geen verskonings dink nie en net om te weet dat ek nie bang wil wees nie, help om die probleem die hoof te bied.

Oneindige moontlikhede

Hierdie “ek wil nie hê nie” kan op byna alle lewensterreine toegepas word. Jy kan 'n baie eenvoudige selftoets doen en sien hoe dit jou raak. Stel jou voor dat jy altyd sukkel om soggens uit die bed te kom en dat jy jouself elke dag daarmee stres. Sê dan "Ek wil vroeër in die oggend opstaan". Wat is jou brein antwoord? Korrek: "Maar dis so gemaklik in die bed en andersins was dit ook ". Jy het niks bereik deur dit te doen nie. Maar as jy die hele ding omdraai en vir jouself sê "Ek wil nie meer stres in die oggend hê nie", dan sal die antwoord wees "Wel, dan moet jy net vroeër opstaan". Klink beter, nie waar nie?

Hierdie skyfievertoning vereis JavaScript.

Selfs meer effektief met positiewe formulerings

Sodra jy situasies en dinge vir jouself uitgevind het wat jy nie meer wil hê nie, dan kan jy oorgee om die hele ding positief te formuleer. In my geval met die vrees om te bestuur sou dit nie meer "Ek wil nie meer bang wees nie" wees nie, maar eerder "Ek wil 'n motor sonder vrees kan bestuur". Of nie meer "Ek wil nie meer stres in die oggend hê nie", maar eerder "Ek wil die dag stresvry begin in die oggend".

Wag 'n bietjie, nou is ons terug na "Ek wil hê"

..

Ja, dis reg. Die verskil met die konvensionele "Ek wil.".. (Geld, krag, eiendom, ens.) "Is enorm.  Op hierdie stadium het ons besef dat ons nie iets spesifiek wil hê nie, en ons het vir onsself gedefinieer wat ons moet doen om presies dit te bereik. Ons kan doen met die normale "Ek wil nie."

..

Vorm jou eie alledaagse lewe aktief

Weliswaar verg hierdie denkwyse 'n bietjie gewoond aan die begin. Die meeste mense het nog nooit regtig geleer hoe om te gaan met wat hulle nie wil hê nie. En beslis nie om aktief van die ander kant af na die hele ding te kyk en dit in ’n positiewe een te verander nie. Maar as jy dit uit het, maak hierdie benadering nie net jou alledaagse lewe baie makliker nie, maar maak jouself ook nie meer 'n slagoffer van eksterne omstandighede nie.

Ek dink dit is absoluut die moeite werd. En as jy dieselfde mening is, dink vandag weer oor wat jy nie meer wil hê nie. Ek wens jou baie pret toe.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here