Met baba in die berge: hoeveel vertikale meter kan jy jou baba neem

Van Anina Peter

Met die baba op: die belangrikste ding

  • In die eerste lewensjaar moet jy en jou baba nie bo 2000 meter klim nie. Vanaf die ouderdom van drie kan kinders tot 'n hoogte van 2500 meter en hoër klim. Meer.
  • Klein kinders kan hoogtesiekte en nie genoeg suurstof kry nie, wat in die ergste geval die oorsaak van skielike babadoodsindroom kan wees. Meer.
  • As jy die berge inry, hou jou kind fyn dop: hulle huil meer of lyk lomerig en apaties? Klim dan dadelik af. Meer.
  • Vermy om vinnig op en af ​​te gaan. Dit lei tot pynlike oordruk. Borsvoeding, drink of suig help teen die pyn. Meer.

Jy het 'n ski-vakansie of 'n staptog beplan en is onseker of jou baba selfs gereed is daarvoor? Die kommer is geregverdig. Versigtigheid word aanbeveel in die eerste paar jaar van die lewe.

Op met baba: Nie meer as 2000 meter hoog nie

Vir die baba se eerste en tweede lewensjare moet jy baie versigtig wees om na hoogtes te reis. Kenners beveel nie aan om vir lang tydperke bo 2000 meter in hoogte met babas te loop nie. Die baba kan sukkel om by die toestande aan te pas en sukkel om asem te haal.

Die ergste scenario om die kenners te waarsku is skielike babadood-sindroom: dit is moontlik dat die kind hoogtesiek word en aan 'n suurstoftekort ly as gevolg van die minder suurstofryke berglug. Volgens die Switserse Alpevereniging (SAC) kan dit asemhalingspouses bevorder en in die ergste geval skielike babadood veroorsaak.

In die berge met baba: aanbevelings vir hoogte

Die aanbevelings vir hoe hoog jy die berge in kan gaan met 'n baba verskil ietwat. Terwyl sommige pediaters aanbeveel om nie meer as 1500 meter in die eerste en tweede lewensjaar te gaan nie, stel ander die limiet op 2000 tot 2500 meter in die eerste drie lewensjare. 'n Goeie reël met babas en kleuters is om nie lang tydperke op 'n hoogte van meer as 1 500 voet bo die baba se huis deur te bring nie. As jy dus op 'n hoogte van 450 meter woon, is die limiet 1950 meter.

Vanaf die ouderdom van drie word kinders stadigaan 'n bietjie meer robuust en kan hulle ook tot hoogtes tussen 2500 en 3000 meter klim. Maar hou in gedagte dat daar ook gesonde volwassenes is wat van 'n hoogte van 2500 meter af sukkel! Daarbenewens kan kinders op hierdie ouderdom nie assesseer wanneer dit te veel is nie en duidelik sê dat dit nie goed met hulle gaan nie. Dus: maak jou oë en ore oop!

Ongeag of dit op 1 500 of 2 300 meter is: As jy agterkom dat dit nie goed gaan met jou kind nie, klim so gou moontlik van die fiets af. In die meeste gevalle neem die ongemak vinnig af. Nietemin word 'n ondersoek by die pediater aanbeveel.

As jy van plan is om op hoë hoogte te bly, vra jou pediater vooraf raad om aan die veilige kant te wees.

Leeswenk!

  • Ovulatoriese bloeding: hoe om dit te herken en wat dit beteken

Babahoogte: drukgelykmaking tydens gondel- en motorritte

Benewens die hoogte van jou verblyf, is dit ook belangrik dat jy die opdraande sowel as die afdraande stadig nader. Dit gee die kind tyd om gewoond te raak aan die hoogte bo seespieël en kry geen druk op die ore nie. 'n Duimreël is dat 'n hoogteverskil van 150 meter per uur die limiet is. Dit is natuurlik nie van toepassing vir ritte met die gondel of die stoeltjeslift nie. Om oor passe en die Alpe te ry kan ook oordruk by babas veroorsaak.

Wenk vir vinnige op- en afdraande: Help jou kind om die druk gelyk te maak deur vir hulle 'n bottel te gee of deur hulle op die op- en afdraande te borsvoed. Om aan die fopspeen te suig en te suig kan ook help teen oordruk.

Stap met baba: Let ook hier op die hoogte

Selfs al is jy 'n passievolle bergwandeler, moet jy in die eerste paar jaar van jou lewe op die kind fokus en nie op jou ambisies nie. 'n Stap of bergtoer op 'n matige hoogte is nie 'n probleem as ma (weer) fiks genoeg is en die kind gemaklik voel in die slinger of later, as dit kan sit, in die baba draer. As jy egter in die opdraande van 1500 meter is, moet jy jou baba fyn dophou.

In die geval van enige abnormaliteite, moet 'n mens dadelik van die trein afklim, adviseer die SAC-kundiges. Abnormaliteite kan verskyn in eet- of speelgedrag, of in ongewone skree of irritasie. Dit geld terloops nie net vir babas nie, maar ook vir klein kinders tot ongeveer vyf jaar oud. Kinders van drie en ouer behoort hoogtes van 2500 meter te kan weerstaan, maar hulle kan nog nie duidelik sê wanneer hulle sleg voel nie. Dus: hou jou oë oop!

Sodat die staptog met baba suksesvol en pret is, is daar natuurlik ander punte om in ag te neem: Die toerusting, beskerming teen die koue en son, die roete en die duur van die toer. Wenke hieroor kan ook by die SAC gevind word.

Ly jou baba aan hoogtesiekte??

Hoogtesiekte kan nie net babas raak nie, maar ook volwassenes. Slegs: volwassenes kan kommunikeer dat dit nie goed met hulle gaan nie. Jy kan sien dat jou baba dalk aan hoogtesiekte ly wanneer hy of sy meer as gewoonlik skree of lighoofdig en apaties lyk. Omdat die sogenaamde hoogtesiekte hoofpyne, verlies aan eetlus, naarheid, braking, slapeloosheid maar ook lomerigheid veroorsaak. Daar is 'n risiko dat hierdie simptome by 'n jong kind misgekyk of te laat opgemerk kan word.

As jy agterkom dat jou baba aan hoogtesiekte ly of ongemaklik op hoogte is: Klim dadelik af en verminder die hoogte van jou verblyfplek. Vir veiligheid, raadpleeg jou pediater na die voorval.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here