Kunsterapie: hoe dit kinders en volwassenes kan help

Deur Angela Zimmerling

Al hoe meer ouers voel gestres deur hul werk, huishouding en kinders, sommige ly selfs aan uitbranding. Kunsterapie kan hulle help?

Leo Lalkaka: Ja, want kuns kan 'n baie ontspannende effek hê, maar dit kan ook spanning bring. Dit gaan daaroor om die balans tussen spanning en ontspanning deur kuns te vind.

Gaan dit alles oor kuns of word probleme ook aangespreek?

Ja, ons kyk saam na probleme. Die betrokke persoon moet self die oplossing vind. Ons as terapeute ondersteun hom met ons bekwame begeleiding.

Hoe werk kunsterapie??

Eers praat ons met mekaar oor die kliënt se probleme en bekommernisse. Dan raak ons ​​artistiek aktief. Só word kuns ’n brug tussen probleem en oplossing. Omdat die betrokke persoon sy probleem vanuit 'n ander oogpunt deur die kunsproses sien. Dan kom ons terug na die gesprek en kyk wat die artistieke proses ontketen het. Dit gaan daaroor om kuns te gebruik om die sensitiwiteit vir die liggaam en gees op te skerp en nie om 'n artistieke eindproduk te verkry nie.

Kan jy 'n voorbeeld gee?

’n Man het na my toe gekom wat nie geweet het of hy sy werk moet behou nie. Nadat ons oor sy probleem gepraat het, het ek hom tyd gegee om 'n prentjie te raam. Hy het 'n patroon met verskillende kleure geverf. Toe het hy die geleentheid gehad om neer te skryf wat die prentjie in hom veroorsaak het.

Dit het met sy probleem te doen gehad?

Tydens die skryfproses het dit vinnig duidelik geword dat die probleem nie die werk self was nie, maar sy houding teenoor die werk. Hy het besef dat sy lewe nie net werk moet wees nie, maar dat hy bewustelik kreatiewe breek moet neem. Dit het net so drie sessies geneem voordat hy kon sê ek is reg met wat ek nou doen. Dit was 'n lekker ervaring.

Enigeen kan na jou toe kom met hul probleme?

Leeswenk!

  • Die hantering van stres

Kuns- en uitdrukkingsterapie is geskik vir alle mense wat aan hulself wil werk. Dit kan mense wees wat kreatief wil wees of wat erg getraumatiseer is.

Aan persoon

Leo Lalkaka is 'n MA kuns- en uitdrukkingsterapeut. In Affoltern am Albis (ZH) bestuur hy die Müsliburg-dagsorgsentrum, waar hy ook kuns- en uitdrukkingsterapie aanbied. (Beeld: Angela Zimmerling)

Het mense met traumatiese ervarings nie meer psigoterapie nodig nie?

Selfs baie ernstige traumatiese ervarings kan deur 'n kuns- en uitdrukkingsterapeut behandel word indien die terapeut se ervaring voldoende is. Kunsterapeute met MA-grade hoort in die handves van psigoterapeute.

Hoe verskil kuns- en uitdrukkingsterapie van psigoterapie??

Ons werk hulpbrongeoriënteerd in kuns- en uitdrukkingsterapie. Ons bou op die sterk punte. Ons probeer dit verder bevorder om die probleme beter te kan hanteer of om nuwe energieë vry te stel. En ons gebruik die kunsvorme as 'n geleentheid om 'n desentrasie weg van die probleem na die oplossing te skep.

Is kuns- en uitdrukkingsterapie ook geskik vir kinders?

Kinders het in elk geval maklike toegang tot kuns, so kunsterapie is 'n baie geskikte vorm van terapie. Die artistieke spel is hier voorop.

Hoe het jy 'n kind met jou terapie gehelp??

’n Seun het na my toe gekom wat baie aggressief was. Eers het ek 'n gesprek met my ouers gehad. Toe wys ek vir die seun 'n keur van musiekinstrumente waaruit hy kan kies. Hy was baie wild, het van instrument tot instrument gespring en die instrumente so hard moontlik probeer speel. Op die ou end het hy besluit op 'n oseaandrom, 'n drom met klein balletjies. Ons het gesels oor hoe om die drom te gebruik. As jy dit stadig beweeg het, was dit stil, as jy dit vinnig beweeg het, was dit hard. Hy het na my geluister. Ek sê vir hom: As jy in die kleuterskool is, gaan dit ook oor luister: Hoe beweeg ek in die kamer rond? As ek vinniger is, is ek harder. Ons het agt keer saamgewerk. Die ouers het later aan my bevestig dat hy mettertyd beter kon luister en beter in die kleutergroep kon integreer.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here