Deur Angela Zimmerling

Boererate is dikwels van geslag tot geslag oorgedra. In baie gevalle kan hulle help met ligte verkoues en die simptome verlig. By die eerste teken van 'n verkoue is dit raadsaam om 'n paar boererate te gebruik om 'n hoes of loopneus te voorkom.

As jy of jou kind egter veelvuldige simptome toon of die simptome nie na twee tot vier dae beter word nie, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg, vir kinders 'n pediater.

Watter tipe koue jy of jou kinders ook al het, daar is 'n paar dinge wat oor die algemeen waar is:

! Rus help: Maak seker jy kry genoeg slaap. Vloeistof help: Drink baie water en tee. Vitamiene help: eet vrugte en groente.

Hierdie boererate sal help ...

... hoes

Aartappel koevert

Dit is nodig:
3-4 warm gekookte aartappels, 'n ou lap, 'n handdoek

Dit is hoe dit gaan:
Druk die nog warm, gekookte aartappels liggies met 'n vurk op 'n ou lappie. Draai die aartappels in die lap toe en draai 'n handdoek om dit. Plaas die warm lap met die aartappels versigtig op die oop bors. As dit nog te warm is, sit nog 'n handdoek onder. Bedek dan met 'n warm kombers en laat dit vir 'n halfuur werk, herhaal indien nodig.

Wenk: As die aartappels stadig koud word, kan dit eenvoudig weer in die mikrogolf verhit word en die proses kan herhaal word.

Uiesap as 'n hoesstroop

Dit is nodig

1 ui, 2 teelepels heuning, 1 teelepel suiker, 1 koppie met piering

Dit is hoe dit gaan:
Sny die ui in klein blokkies. Gooi om die beurt uieblokkies en heuning en suiker in 'n koppie. Draai die koppie onderstebo op die piering. Wag twee uur. Dan vorm 'n sap op die piering wat gedrink kan word.

... snuif

Soutwater

Dit is nodig:
1 knippie sout, water

Dit is hoe dit gaan:
Los 'n knippie sout op in louwarm water. Gebruik die soutoplossing om te gorrel, moenie drink nie.

Spek of kwark wraps

Dit is nodig:
Spek of maaskaas, lap, serp

Dit is hoe dit gaan:
Sny die spek in skywe en plaas in 'n doek. Sit die serp om jou nek. Draai ook 'n serp om die serp. In plaas van spek, kan jy kwark op 'n lap smeer en dit met 'n serp om jou nek draai. Dit is die beste om die kompres oornag aan te laat.

Leeswenk!

• Koue, allergie of konstante koue? Snellers en hulpmiddels vir verkoue

Soutoplossings

Dit is nodig:
1 knippie sout, water, pipet

Dit is hoe dit gaan:
Los die sout op in louwarm water. Week die water met 'n pipet op en gooi 'n paar druppels in jou neus. “Soutoplossings het 'n effens dekongestante effek en maak bowenal taai slym los. Die toepassing is veilig en ook nie beperk nie,” sê Renato Kaiser, PhD apteker, in 'n onderhoud met die internetplatform Swissmom.hfst.

... koors

Kalf omhulsel

Dit is nodig:
Verskeie handdoeke, water

Dit is hoe dit gaan:
Sit 'n paar handdoeke op die bed as 'n mat. Doop nog handdoeke in koel water, wring dit liggies uit en draai dit om die kind se kuite. Marion Risler, doekruilspesialis, beveel aan om nie koue water vir die kalfomhulsel te gebruik nie, maar eerder met water, wat ongeveer. 5 grade kouer as die pasiënt se huidige liggaamstemperatuur. Plaas `n droë handdoek oor die nat kompres. Herhaal die proses tot 3 keer totdat die temperatuur effens gedaal het. In plaas daarvan om die wikkel om die kuite te sit, kan 'n klam lap ook op die voorkop geplaas word.

Asyn sokkies

Dit is nodig:
Lang wolsokkies, asyn, water, handdoeke

Dit is hoe dit gaan:
Doop die wolsokkies in koue asynwater en wring dit uit. Trek die kind se sokkies oor die kuite en draai dit toe met handdoeke.

Soortgelyk aan griep en verkoue

Vir griep met koors, sweet, verkoue met seer keel, hoes en loopneus. Dit is 'n goedgekeurde medisyne. Lees die pamflet. Beskikbaar in apteke en dwelmwinkels. Similasan AG