Gesondheid: Voorkoming van tandekryprobleme

Van Natascha Mahle

Ouers kan baie doen om die gesondheid van hul nageslag te bevorder. Hier sal jy wenke kry oor wat 'n omvattende voorkomende sorg moet insluit.

Voorkomende eksamens

As 'n hoeksteen beveel die Switserse Vereniging vir Pediatrie aan dat twaalf voorkomende ondersoeke in die tydperk tussen geboorte en puberteit uitgevoer word. Die nodige inentings word ook hier gegee. Die koste van die ondersoeke en inentings word deur die gesondheidsversekeringsmaatskappye gedek. Die fisiese en geestelike ontwikkeling van die kinders word tydens die eksamens gekontroleer. Tekorte en moontlike siektes kan geïdentifiseer en behandel word. Daaglikse tandheelkundige sorg is ook baie belangrik. Daarbenewens moet 'n tandarts gereeld besoek word. Ander gesondheidsbevorderende faktore is 'n gesonde dieet en voldoende oefening in die vars lug.

Meer oor die onderwerp:

  • Boererate vir 'n loopneus
  • Motiveer kinders vir sport en fiksheid
  • Chroniese kindersiektes: asma, diabetes en neurodermatitis

Gesonde eetgewoontes

Die Swiss Nutrition Society beveel 'n voldoende gemengde dieet aan vir kinders vanaf die eerste lewensjaar tot puberteit en gee die volgende wenke:

Drink genoeg: water, tee en onversoete sproeiers is geskik as dorslessers. Limonades bevat te veel suiker en moet slegs in uitsonderlike gevalle verteer word.

Voeg vars en seisoenale groente by die daaglikse roetine in. Vrugte is geskik as 'n gesonde versnapering.

Eet gereeld: Ons beveel drie hoofmaaltye en gesonde versnaperinge deur die dag aan.

Eet so gevarieerd as moontlik: Die daaglikse spyskaart moet vrugte, groente, volgraanprodukte, suiwelprodukte en gereeld vis, eiers en vleis insluit. Weens die verskillende samestelling van die voedsel bevat die liggaam al die voedingstowwe wat dit nodig het vir gesonde ontwikkeling.

Harmoniese gesinslewe

Om die geestelike balans van kinders te versterk, is die volgende faktore noodsaaklik:

  • Kinders benodig betroubare versorgers wat hulle liefhet, ondersteun en aanvaar en wat ingryp in die geval van potensiële probleme en probleme.
  • Kinders het genoeg tyd nodig vir pret en speletjies. Genoeg rusperiodes om af te skakel en te ontspan word vereis.
  • Kinders het baie oefening en baie tyd in die natuur nodig. Jy het 'n volwasse-vrye sone nodig vir wilde avonture en persoonlike ervarings.

Wanneer kinders siek is, moet hulle liefdevol versorg word.

Selfs die beste voorkoming ter wêreld kan nie siektes voorkom nie. As jou kind meer geheg is aan jou as gewoonlik, baie huil, hul aktiwiteit beperk, is dit dikwels voorbode van die aanvang van siekte. Meeste van die tyd is dit net 'n ligte verkoue daaragter, soms 'n ernstige siekte.

Die menings is hier verdeeld: sommige van die ouers wil graag elke teken van 'n beginnende siekte onmiddellik deur die pediater of huisdokter laat nagaan. Die ander verkies om te wag en gaan net dokter toe wanneer hul gesondheidstoestand dit vereis. Volgens die standaardwerk "Gesondheid vir Kinders" is daar vyf reëls wanneer ouers in elk geval 'n dokter moet raadpleeg:

Leeswenk!

  • Koue, allergie of konstante koue? Snellers en hulpmiddels vir verkoue

Reël 1:

Babas wat nuwe gedrag (swak drink of apatie) toon, moet gekeur word. Net so as die temperatuur bo 38 ° C is (dit geld vir babas onder ses maande).

Reël 2:

As jy bekommerd is oor jou kind se toestand.

Reël 3:

Die pediater moet altyd gekontak word indien 'n siekte nie verklaar kan word nie en as ander simptome nie voorkom nie.

Reël 4:

Sodra siektes in die kleuterskool of skool voorkom wat nie sonder spesiale medikasie reggestel kan word nie.

Reël 5:

As 'n siekte nie wil eindig nie of aanhou vererger, moet jy die pediater sien.

Tuisversorging

Siek dae is 'n spesiale tyd vir kinders. Die alledaagse lewe word vir die eerste keer gestop, dit kom nou eerste. Sy gesondheid is die hoogste prioriteit. Sit 'n siekbed in die sitkamer op. Kry die beddegoed by die kwekery, die gunsteling snoesige speelding en die speelgoed waarmee jou kind kan speel terwyl hy lê. Die siek kind sal al jou aandag eis. Dit dra egter aansienlik by tot 'n vinnige herstel. Lees vir jou kind, druk hom of bederf hulle met 'n nuwe uitgawe van hul gunsteling koerant. Maar selfs 'n ma hoef nie 24 uur langs die siek kind te sit nie. TV kyk is 'n aanvaarbare tydverdryf tydens die siektefase.

Voldoende vloeistofinname is baie belangrik. Bied jou kind verskeie opsies aan: tee, sapsproeiers of water. Siekte verminder eetlus. Bied nietemin die pasiënt 'n keuse: vrugte soos piesangs, appels, mandaryne, sop of "pulpagtige" maaltye soos kapokaartappels, poeding of ryspoeding. Wanneer jou kind weer aktief raak, baie honger is en die simptome verdwyn het, is hulle op pad na herstel. Los dit vir 'n dag by die huis na 'n lang tydperk van siekte. Die kind kan ontspan, voorberei vir skool en terugkeer na die alledaagse lewe.

skarlakenkoors

Kinders word dikwels met skarlakenkoors besmet. Die keel en mangels word ontsteek, 'n uitslag versprei op die vel. Daarbenewens kan 'n stygende koors, 'n dik tong en slegte asem voorkom. Jy moet beslis 'n pediater sien. As die toestand nie verbeter ten spyte van die neem van medikasie nie, moet 'n tweede afspraak gemaak word. 'n Inenting is nie moontlik nie. Die siekte word met antibiotika behandel.

Waterpokkies (wilde blare)

As jou kind andersins baie gesond is, is waterpokkies skadeloos. Tog is die siekte baie lastig. Die vel is vol rooi kolle wat dit kan laat jeuk. Die toepassing van lotion bring verligting, net soos kamille-kompressies. As hierdie boererate nie help nie, moet jy die pediater sien. As jou kind apaties raak of krampagtige simptome het, moet jy dadelik vertrek. Inenting is moontlik, maar dit is omstrede vir gesonde kinders.

masels

Algemene voorlopers is loopneus, hoes en seer keel. Die oë is pofferig en die liggaam is met kolle gemerk. Hierdie siekte word dikwels onderskat omdat moontlike komplikasies soos otitis media, longontsteking of meningitis ook kan voorkom. Kinders is sensitief vir lig gedurende die verloop van die siekte. Die kamer moet verdonker word. Televisie is nie geskik nie. As die siekte effens vorder, kan die dokter koorswerende of hoesstroop voorskryf. Inenting word aanbeveel.

Meer hieroor in die artikel Tandekry.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here