Vryetydstres - wanneer die vrye tyd 'n stresfaktor word ... 9

Jy weet dit verseker: Dis uiteindelik naweek, jy het 'n dag af, jy sien uit na 'n paar ontspanne dae vol rus en dan kyk jy na jou afspraakkalender en sjoe, die droom van rus en ontspanning is al weer aan skerwe.

Halloooo ontspanning stres

..

Selfs as ons dit nie graag erken nie, plaas ons onsself deesdae meer en meer onder stres wanneer dit kom by die spandeer van vrye tyd. En ons hou eintlik daarvan om dit te doen, want ons het deesdae net te veel opsies. Ons wil oral daar wees, wil niks mis nie, dink ons ​​moet reg laat geskied aan alle vriende en op die ou einde jaag ons van een afspraak na 'n ander selfs in ons vrye tyd.

Die vrye tyd word 'n stresfaktor danksy "moet doen's"

Ek sal jou vertel hoe dit by die huis lyk:

Daar is altyd iets aan die gang in ons stad oor die naweke. Veral omdat ons die Staatstuinskou in 2014 aangebied het. Ons het wonderlike nuwe parklandskappe, 'n hoë toubaan, nuwe wandelpaaie, 'n biertuin met 'n uitsigplatform, selfs ons rivier, die Rems, is herontwerp in 'n klein meer. Met 'n sandstrand. Daar is ook baie kulturele geleenthede: musiek op die drywende verhoog, kabaret in die park, konserte. 'n Ware seën vir die stad. En 'n ware verryking vir die vrye tyd van die burgers. Maar net soms.

Die pad van "buddy " na "bederf" is baie kort!

Ek wil regtig nie ondankbaar wees nie. Inteendeel: ek is mal oor my tuisdorp en alles wat dit bied. Baie! Ek is net so mal daaroor:

  • Bly net by die huis en doen niks.
  • Sit alleen op die balkon en lees 'n boek.
  • Om met 'n gesigmasker in die bad te lê en te ontspan.
  • Dit is regtig lekker om die dag te leef en niks op jou doenlysie te hê nie.
  • Of neem net jou tyd om 'n paar blogplasings voor te berei.

Ongelukkig doen ek selde iets uit hierdie lys omvattend. Om bloot "niks te doen" word nouliks meer in ons samelewing aanvaar nie. En uit die oogpunt van "nie-bloggers " val die voorbereiding en skryf van blogplasings ook glo in die kategorie "niks doen ".

Wie daarvan hou om "nee" te sê vir vriende en familie?

As my man my die naweek vra wat ons vandag doen en ek antwoord met "ek wil net niks vandag doen nie", sien ek dadelik 'n lang gesig. En die gekerm begin: "Ag kom nou - die weer is so lekker buite.". Kom ons gaan darem vir 'n oomblik dorp toe. Komaan, net vir 'n bier in die biertuin ".. En jy kan raai wat uiteindelik sal gebeur:

Jy stem in om "vir 'n kort rukkie biertuin toe te gaan" en op die ou end verander dit in 'n mooi lang biertuin hurk. Meeste van die tyd ontmoet jy steeds iemand wat jy ken. Op die ou end het almal anders hul sin gekry en jy sit self tussenin en sal eintlik veel eerder by die huis wees. Alleen. Wanneer jy 'n nuwe pos skryf. Wanneer jy foto's neem vir 'n nuwe resep. Terwyl jy 'n boek lees. Terwyl jy in die bad ontspan.. of net om op die balkon te sit met 'n koppie koffie.

Die magic bullet word gegee aan die spanning van vrye tyd

..

Ek wil graag sê dat ek 'n towerkoeël het om die spanning van vryetyd te vermy. Of verminder dit ten minste. Ongelukkig het ek dit nie. Nie eers op afstand nie. Want ek is lief vir my familie. En ek is lief vir my vriende. En as jy tyd saam met my wil spandeer of as jy my nodig het, dan is ek daar. Seker te dikwels. Maar altyd graag en heelhartig.

En so sal ek seker aanhou om in die biertuine van die wêreld te sit, alhoewel ek eerder 'n blog plasing by die huis voor die skootrekenaar sal skryf. En dan wens ek stilweg dat my medemens dieselfde dink. Net soms.

Hoe gaan dit met jou?? Wat doen jy aan te veel stres in jou vrye tyd?? Of dalk ervaar jy glad nie jou vrye tyd regtig as stres nie?

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here