Uitgeput en depressief: uitbranding onder adolessente

Van Sigrid Schulze

Druk om op skool en in sport te presteer, 'n stresvolle situasie by die huis of probleme met vriende: Vandag word kinders en jongmense toenemend oorweldig deur die eise aan hulle en voel hulle uitgeput en uitgebrand. Soos volwassenes word jy deur uitbrandingsindroom geraak. "Ons verstaan ​​dit is 'n toestand van uitputting en neerslagtigheid," verduidelik Brigitte Contin-Waldvogel, hoofgeneesheer en direkteur van Baselland kinder- en adolessente psigiatrie.

Volgens 'n studie deur die Swiss Health Observatory word tien persent van kinders en adolessente deur 'n ligte tot matige depressiewe bui geraak. Twee tot ses persent van hulle ontwikkel ware depressie teen ongeveer die ouderdom van 25.

Uitbranding onder adolessente: Bewustheid van die samelewing

“Moenie stupid wees en aanbeweeg nie”, is daar dikwels in die verlede gesê wanneer 'n jong persoon melancholies en depressief was. “Vandag is ’n groot aantal ouers en opvoeders meer sensitief,” sê Contin-Waldvogel. “Omdat ouers dikwels bewus is dat uitbranding reeds in die kinderjare en adolessensie kan voorkom, soek hulle spesialiste by 'n laer drempel.“Die aantal behandelings het dalk dienooreenkomstig toegeneem, maar nie die aantal siektes nie.

Druk om te presteer veroorsaak uitbranding by adolessente

Die oorsake van uitputting en depressie is veelvuldig. Volgens Contin-Waldvogel sluit die hooffaktore die druk om te presteer in wat kinders en jongmense by die skool of by die huis ervaar. Soms is dit moeilik om uit te vind presies waar die druk vandaan kom, sê die dokter: “Die portuurgroep speel dikwels ook ’n rol. Want veral tydens puberteit volg jongmense mekaar na, hulle wil soveel bereik, so gewild wees en soveel sukses hê as die ander.»Druk kan ook ontstaan ​​uit die strewe om perfek te wil wees - byvoorbeeld deur skoonheidsideale wat deur die media aan kinders en jongmense oorgedra word.

Stresvolle skeidings is 'n enorme las

"Ingewikkelde skeidingsverhale is ook 'n groot probleem vir kinders en jongmense," sê Contin-Waldvogel. “Argumente en wrok tussen ouers is uiters stresvol en word 'n groot risikofaktor vir depressie en ander geestesversteurings.»Byvoorbeeld, 70 tot 80 persent van jong pasiënte in kinder- en adolessentepsigiatrie Baselland is kinders van skeiding.

Bowenal het die poging om die ander ouer uit die kind se lewe te skakel 'n negatiewe uitwerking op die kind. Kinders en adolessente wou nie sonder hul ma of pa klaarkom net omdat die ouers mekaar nie meer verstaan ​​nie. Contin-Waldvogel verduidelik: “Enigiemand wat sleg praat oor hul vorige maat is ook aanstootlik vir die kind, want kinders identifiseer met hul ouers. Ouers kan hul kind baie lyding spaar deur regverdig te probeer skei en deur die kind soveel stres as moontlik te spaar.»

Leeswenk!

  • Wanneer kinders uitbrand: strategieë teen skoolstres

Jeuguitbranding: Ander faktore

Volgens die kenner is daar altyd verskeie faktore wat tot depressie en uitputting lei. Benewens die druk om te presteer, kan dink aan perfeksionisme en moeilike skeidings, afknouery, traumatisering en mishandeling ook lei tot uitbranding onder jongmense en kinders. Al hierdie gebeure het 'n impak op adolessente se selfbeeld. Geneties oorgeërfde aanleg speel ook hier 'n rol. "Sommige kinders bars van selfbeeld, ander het van die begin af meer versterking nodig," sê Contin-Waldvogel.

Uitbranding: Wat ouers kan doen

Dit is nie altyd maklik om te besluit wanneer die kind of jongmens kundige hulp nodig het nie. Omdat die een of ander ontsteltenis verband hou met 'n spesifieke probleem wat vanself na 'n rukkie sal oplos. Puberteit, waartydens 'n jong persoon homself van die ouerhuis ontkoppel, kan ook tydelik lei tot angs en depressie wat nie behandeling benodig nie.

"'n Kind of adolessent het ondersteuning nodig as die gewone pogings om die stelsel aan te moedig en te aktiveer oor 'n paar weke misluk," sê Contin-Waldvogel. Hoofpyn, maagpyn en slapeloosheid kan tekens wees dat die bui reeds fisies depressief is. Skielike skoolprobleme is soms ook waarskuwingseine. Omdat hulle kon wys dat 'n kind of 'n jongmens baie energie verloor het. “Dan maak dit sin om die kind na die pediater of 'n terapeut te neem vir hulp.»

Vertroue tussen terapeut en adolessent is belangrik

Die hoeksteen van suksesvolle behandeling is vertroue tussen terapeut en pasiënt. “Dit sluit in oop wees vir die kind of jongmens, luister, begrip toon en sein: ‹Hier kan jy wees soos jy is›»Sê Contin-Waldvogel. Betroubaarheid is ook belangrik om die vertroue van die jong pasiënt te wen. “Uiteindelik moet die chemie egter reg wees.»

Behandeling van "uitbranding" by adolessente

Aan die begin van behandeling probeer die dokter om die probleem te isoleer. Die kind of jongmens, insluitend die ouers, beantwoord relevante vrae oor familiegeskiedenis en die huidige situasie. Kinders word aangemoedig om op hul bekommernisse te put. “Ons probeer ’n idee kry van die verskillende kante,” verduidelik Brigitte Contin-Waldvogel. “Ná die diagnose kyk ons ​​of ons in 'n terapeutiese alliansie met die persoon wat geraak word, kan kom.»Psigoterapie, veral gedragsterapie en gesinsterapie, is die algemene behandelingsmetodes. “Ons probeer om ’n kognitiewe herstrukturering te bewerkstellig,” verduidelik die dokter. Jong mense sal byvoorbeeld gevra word om 'n positiewe dagboek te hou, dit wil sê om elke dag neer te skryf watter goeie dinge in die lewe gebeur het. Boonop het die jongmense volgens Brigitte Contin-Waldvogel onder meer sosiale vaardighede en die persepsie en evaluering van sosiale situasies opgelei. Só vind hulle – stap vir stap – uit hul uitbranding.

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here