37. Swangerskapweek: oefensametrekking of begin dit?

Van Sieglind Riedel

Die 37. Week van swangerskap

Die baba is uiteindelik groot! Elke swanger vrou is bly hieroor, nie net die baba nie. Aan die einde van hierdie week is die kind nie meer prematuur nie en dus gereed vir geboorte. Dit beteken dat die vrou se maag ook nie meer groei tot met die geboorte nie. Die baba is ten volle volwasse in die baarmoeder en gereed om gebore te word. Gee nou meer aandag aan kraam en jou welstand tydens swangerskap. In hierdie week van swangerskap kan alles skielik baie vinnig gebeur. Soms word kontraksies nie dadelik herken nie, of dit word verwar met bekkenkontraksies. Luister na jou liggaam.

Alledaagse dinge soos inkopies doen of motor bestuur is veral moeilik vir vroue in hierdie stadium van swangerskap. Kry hulp met huishoudelike take hierdie week van swangerskap as jy kan. Moet jouself egter nie oorwerk nie, al lyk dit by die huis chaoties. Jou gesondheid en dié van jou kind is nou uiters belangrik. Dit is beter om vriende of familie te vra of hulle jou met enigiets kan help in die weke voor die geboorte. Dink aan die besoek wat ná die geboorte sal kom. Berei alles wat nodig is voor en vries skottelgoed sodat jy genoeg kos by die huis het na die geboorte. Die weke daarna, wanneer jy in die bed sal wees, kan nogal uitputtend wees. Dit is beter as alles reeds voorberei is.

Jou liggaam in die 37ste. Week van swangerskap

In die 37. Swanger vroue sal byna seker hul maksimum gewig teen geboorte bereik het. Gelukkig neem die buik se grootte nie meer toe nie. Sommige vroue verloor selfs 'n bietjie gewig gedurende hierdie tyd, aangesien die hoeveelheid vrugwater ook geleidelik afneem. Die baba het al hoe minder spasie in die baarmoeder en is elke dag meer en meer gereed vir geboorte.

Leeswenk!

  • Week 39 van swangerskap: urine of vrugwater? As jy twyfel, sien 'n dokter

Jy kan 'n gips laat maak om jou maag te onthou. Of jy beplan 'n bababoepie-fotosessie saam met jou broers en susters en jou maat. Wees net kreatief. Gee aandag aan hoeveel energie jy oor het. Jy sal alles nodig hê vir die komende geboorte. Die 37. Die week van swangerskap is nie die beste tyd om op groot avonture te gaan of groter dinge gedoen te kry nie. Dit is nou die tyd om te delegeer tydens jou swangerskap.

Vir baie keer die moegheid waarmee jy van die vroeë dae van jou swangerskap bekend was terug. Gaan gepaard met naarheid en malaise. Jy voel waarskynlik reeds baie gereed vir die geboorte van jou kind en tel die dae tot die berekende datum. Die 37. SSW is verby en verwagtende moeders kan uitsien na die komende geboorte. Onthou egter dat baie min babas betyds opdaag vir die geskeduleerde afspraak. Die geboorte hou gewoonlik nie by 'n afspraakkalender nie. Wees week na week geduldig, jou swangerskap sal nie vir ewig duur nie. Die kind sal binnekort gebore word.

Die baba het nog nie gedraai nie? Daar is oefeninge wat sal help. Beeld: Eraxion / iStock, Thinkstock

Jou baba se ontwikkeling in die maag

'n Baba in die ouderdom van 37. Week van swangerskap 'n gewig van ongeveer 2.950 gram en is 48 sentimeter lank. As dit in die 37 is. As jy in swangerskap gebore word, is dit nie meer 'n premature geboorte uit 'n mediese oogpunt nie. As jou baba nog nie onderstebo is nie, sal jou dokter of vroedvrou vir jou 'n paar oefeninge wys om die baba aan te moedig om te draai. Die geboorte kan dus in die stuitligging begin. In die sogenaamde "Indian Bridge" plaas die swanger vroue die swembad twee keer per dag vir 15 tot 20 minute ongeveer 30 sentimeter hoog.

Dit bestaan ​​uit die 37. SSW gee jou ook die geleentheid om die kind van buite in die regte geboorteposisie te verander. Slegs ervare dokters bied hierdie kinkels. Hulle word gewoonlik slegs in klinieke uitgevoer indien komplikasies tydens swangerskap opduik. As jou baba reeds in die regte posisie is, moenie bekommerd wees nie. Dan is dit tyd om week na week te wag totdat die kind gebore is.

As jy die gevoel het dat jy reeds in hierdie week van swangerskap in werklike kontraksies gaan, gebruik die «badtoets». As swanger vroue in hierdie tyd werklike kontraksies het, is dit geboortepyne wat nie sommer in warm water weggaan nie. As jy onseker is oor hierdie ontwikkeling, praat met jou vroedvrou of dokter daaroor. In die 37. SSW soveel moontlik vrae as jy vrese het oor die bevalling of algemene bekommernisse tydens swangerskap. Vra oor keisersnee, voorgeboortelike akupunktuur, sperdatum en voortydige breuk van die blaas. Vir sommige ouers neem dit die vrees weg om gereed te wees vir enigiets en goed voorbereid te wees voor die geboorte.

Die kind het 'n funksionerende immuunstelsel vir 'n paar weke van swangerskap. As jy jou baba later borsvoed, versterk die borsmelk ook die immuunstelsel van jou kind. Dit bevat belangrike teenliggaampies wat die kind veral in die eerste paar maande beskerm. Die lanugo-hare val stadig af in hierdie week van swangerskap.

week na week

1-3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 4 3 8 9

Laat Jou Kommentaar

Please enter your comment!
Please enter your name here